お知らせ

通所リハビリで行っている【ジュンコエクササイズ】についてご紹介させていただきます。
【ジュンコエクササイズ】とは元気で活動的なお客様を増やす事を目的とした、高齢者でも無理のない範囲で音楽に合わせて体を動かすエクササイズです。
【ジュンコエクササイズ】の効果は身体をほぐす、姿勢を整える、体力の向上、認知症予防に効果があります。
スタジオの浦瀬純子先生と共同でエクササイズ内容を作製しており、座位が基本のエクササイズから立位で行うエクササイズを考案しています。
立てる方はもちろん車椅子の方でも立位で身体を動かす事に自信を持っていただけるよう支援しております。